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皮肤医院在线问诊 怎么祛痘最快最有效

2023-08-26 13:41:46 来源:城市网


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1、1.不熬夜,少玩电脑和手机 2.早晚吃粥,多吃饭少吃菜(饭菜比例最少保持在6:4) 3.不喝饮料和冷冻食物 4.早中吃温性的食物,晚上吃平凉性的食物(食物的特性可上网查)这样在学校吃的时候就可以注意一下了。

2、 5.上午喝姜红糖水(超市里有包装好的),下午喝杭白菊水或吃梨,晚上也可以吃点梨。

3、 6.适量运动 以上这几点很重要,我的顽固痘痘就这样好的。

4、 解铃还需系铃人,病是自家生还得自家解。

5、治病靠医生,健康靠自己。

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