近日，在新疆吐鲁番

游客游玩时头发突然全部竖起

他们开车狂奔两三公里才正常

(资料图)

不少网友提醒：

快撤！这是雷击信号！

对此

江苏省防雷中心主任冯民学介绍

大家遇到类似的情况

赶紧跑并！非！上！策！

01

如果在户外

遇到雷击怎么办？

没有室内或其他保护设施

可以进去的情况下

最后可能保护你

免受雷电伤害的方法是：

立即远离任何制高点，比如山顶、山脊或者房顶；

远离空旷地带，避免自己成为制高点；

不要平躺在地上；

不要在一个孤立的树下躲避；

远离水源或导体；

不要在浅洞或浅沟壑躲避。

如果头发仅仅是干燥，静电有点多，那还有时间离开，如果头发已经竖起来了，就不能跑了。而且跑会形成跨步电压，反而更麻烦。

正确的做法，是将高度和身体与地面的接触面积都减到最小，如果来不及离开山巅，赶紧就地蹲下，双脚尽量并拢，双手避免触地，抱头藏膝间。

专家提醒

这已经是无奈下的自救

千万不要等到快要

被闪电击中时才做出反应

遇到闪电时，可以利用闪电和雷声的传播速度差粗略判断闪电的距离。

我们知道声音在空气中的传播速度为340m/s，光速为300000km/s，如果看到闪电后20秒内没有听到雷声，说明闪电离我们较远，反之，说明闪电离我们较近，需要尽快找到建筑物躲避。

在最后一声雷过去30分钟后，闪电的危险才能基本解除。

预防要点须知晓

雷击伤对人的生命安全影响巨大，即使抢救及时，也会遗留不同程度的后遗症。所以，避免雷击伤，预防是第一位的。大家要谨记以下几点：

1.在雷雨较多的夏季，应主动关注天气信息，做到早知道、早准备、早预防。

2.如果天气预报显示即将有雷雨，就应尽量避免外出。尤其是在雷电交加的极端天气下，不要在外打伞、骑车或驾驶摩托车。

3.雷雨天气时，要关闭门窗，关闭不必要的电源及电器设备，少打电话，勿用手机。

4.雷雨天气时，请勿接触天线、水管或其他金属制品，远离电线或其他带电设备。

5.雷雨天气时，要避免一切水上运动，不要使用太阳能热水器洗澡。

6.雷雨天气时，不要在空旷的场地停留，远离导电性能高的物体，可寻找低洼的地方，下蹲藏身。

7.外出途中，如果遇到电闪雷鸣或暴雨，待在车内较车外更安全。

8.在户外遭遇雷雨天气时，切勿多人拥挤在一起，以防雷击后电流互相传导。

来源：养生大国医