空腹喝咖啡对胃有伤害吗（空腹喝咖啡）

2023-08-22 08:34:08 来源：互联网

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1、早上不能空腹喝咖啡的原因：早上空腹喝咖啡在工作时肚子隐隐作痛。

(资料图片)

2、而且会产生一些不良反应，如头晕，恶心，乏力，胃疼等等症状；2、空腹喝咖啡，胃分泌胃酸会对胃产生刺激性影响，因为咖啡会刺激胃酸分泌，尤其是有胃溃疡的人更应谨慎。

3、所以不建议空腹喝咖啡；3、咖啡作为一种饮品，饮用时，要根据个体情况适可而止。

4、不是空腹的情况下喝咖啡可以提高精神，有助于头脑清晰，促进新陈代谢。

5、总之咖啡好处还是有很多，但早上最后不要空腹喝咖啡。

6、扩展资料：早上空腹喝咖啡，这是非常不健康的做法，特别是有胃溃疡和烧心症状的人，要少喝或尽量不喝咖啡，否则会加重胃肠不适。

7、咖啡对身体有好咖啡含有大量糖分，也容易引起肥胖。

8、若吃过早餐了，喝些咖啡对身体有好处，可以提神，集中注意力，促进排便等好处。

9、咖啡中含有多种抗氧化剂，对抗癌有一点作用。

10、因为咖啡因虽然提神，也仅能维持短时间，且会消耗体内与神经、肌肉协调有关的B族维生素，而缺乏B族维生素的人本来就比较容易累，更可能形成恶性循环，养成依赖咖啡的习惯，需要量越来越多，效果却越来越差。

11、另外，咖啡因有利尿的作用，会造成人体缺水，体内水分不足也会产生疲惫感和睡意。

12、参考资料：人民网-喝咖啡不宜过量和空腹 5类人群不宜喝咖啡人民网-喝酸奶蜂蜜有讲究四大饮品不能空腹喝。

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