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上周，宿迁天气“热情”不减，最高气温34℃。新的一周天气如何呢？8月21日，记者从宿迁市气象部门获悉，本周高温终于按下“暂停键”，会有阵雨雷雨前来“叨扰”。

根据最新气象资料分析，周二至周六以晴到多云天气为主；周日宿迁市仍有一次明显降水过程，雨量大雨，部分地区暴雨。本周气温变化平稳，周一至周六最高气温33℃，在雨水打压下，周日最高气温降至28℃。

8月23日，恰逢处暑节气，这是二十四节气中的一个重要节气，意味着即将进入气象意义的秋天。对此，宿迁市气象部门工作人员提醒大家，由于天气开始由热转凉，温差出现，大家要根据天气变化及时增减衣服，以免着凉感冒。同时，要常通风、勤洗手、少聚集，防止呼吸道疾病等的感染和传播。在饮食方面，人们应多吃一些清热、润燥的食物，特别是新鲜蔬菜和水果。在补充动物蛋白方面，除蛋、奶外，鸭肉富含营养成分，滋阴清热，生津健脾，是秋凉之始的不错选择。