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东方网记者包永婷7月3日报道：7月2日，新一轮降雨过程逐渐铺展开来，西北地区东南部、四川盆地、黄淮、江淮一带雨势明显增强。今天主雨带处在重庆、陕西南部、河南中部至山东一线，局部能达暴雨到大暴雨程度。上海处在雨带的南缘，依旧是个高温天。

今天多云到阴，上午以前有短时小雨，午后局部阴有阵雨或雷雨，最高气温34~35℃，南到西南风3~4级，雷雨时阵风7~9级，风向偏北，相对湿度95%~60%。一大早气温虽然不算高，但是闷热体感已上线，主要是因为湿度，空气几乎处在饱和状态下，湿度非常高。市民还是要做好防暑降温措施，闷热比干热更容易中暑，预计今天最高气温触及高温线，主打一个“热、闷、黏”。

“本周副热带高压和梅雨带还要迂回转折，天气总体是‘先煎后蒸’。”上海市气象局首席服务官邬锐说。 周二（4日）起，随着副热带高压南退，梅雨带随之南落，上海将持续4天左右阴雨天气，其中周五（7日）至周六（8日）雨势较为明显。

在雨水打压之下，周三（5日）上海终于退出高温区，白天气温将猛降5℃，一直到周六（8日），最高气温都在30~32℃，最低气温27~28℃。虽然气温跌下来了，但是但是湿度较大，体感依旧比较闷热。