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解答：

1、红糖含糖量很高。女性喝红糖水可以提供能量，缓解体虚，有很好的滋补作用。能促进血液循环，补血养血，散寒温补，缓解女性痛经等经期不适症状；能补充氨基酸和维生素，滋养皮肤，促进皮肤细胞再生，淡化斑点，美容养颜，使皮肤更加红润。

2、但经期慎喝红糖水，宫寒引起的痛经可以喝红糖水，多囊卵巢综合征引起的月经不调不宜喝。

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