其实读书的孩子，早就经历过“996”的模式，高中时代，放月假的日子还历历在目。照理说，年轻人应该已经习惯了这种刻苦奋斗的日子，为何现在突然爆发呢？其实，这有个积累的过程。读高中时总是被灌输“只要考上大学，一切都会变好的”。等真正上大学时，才发现除了迷茫其他美好根本不存在。大学毕业之后，面对的打击更大，找不到工作，或者工资太低，房租太贵，一切现实问题接踵而来。

80后说：90后要坚持，努力了才能看到希望。可房租越来越贵，工资却不涨，失业、裁员的消息还搅得人心惶惶，这种情况下，大家的心态怎么能不崩？“丧”已经成为了年轻人的常态，甚至成了一种网络文化。还有些表面故作从容的人，感觉看不到希望后已经开始避世、啃老，这并不是一瞬间的事，其实就是内心压抑的表现。压抑的情绪有个累积的过程，这多半从小时候就有预兆了。

一.一位妈妈的苦恼，“压抑型”孩子让人心疼

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最近，一位妈妈在网上诉苦，说自家孩子正在习惯性地“压抑自己”。虽然只有7岁，但妈妈却非常强烈地感受到了孩子的“成熟”。上周，孩子不小心撞翻了家里的一个青瓷花瓶，这个花瓶妈妈很喜欢，知道花瓶没有办法复原，她当时就呵斥了孩子，还罚孩子不准吃晚饭。孩子几次想辩解，都被妈妈的气势给压了下去，孩子本来很想哭，也忍住了。

让妈妈担忧的是，撞翻花瓶事件后，只要她一批评孩子，孩子就会忍着，既不争辩也不哭，这种表现不太符合常理。以前孩子还会撒娇，求自己原谅，现在孩子宁愿压抑情绪，也不多做解释。看似孩子长大了，只是这样的成长方式，却对孩子的心理健康产生了消极影响。

二.遇事表面“从容”的孩子，通常有这些专属特征

1、长期隐忍，一时爆发

对于一个正常人来说，面对不开心时，大喊、大骂才是发泄情绪的常规操作。一旦选择隐忍，压抑脾气，表面上看好像没有影响心情，实际心里不满的种子在生根。习惯隐忍的孩子，心里往往会越来越难受，等到某个节点被点燃，忍无可忍的时候，就会爆发。而这种压抑已久的情绪，一旦爆发，将会造成很多难以预计的后果。

2、过于忧虑，在意别人看法

虽然人都是社会性动物，不过有时候自我一点也无妨。太在意别人看法的人，总习惯从自身找问题。比如有人无缘无故瞪你，“压抑型孩子”会觉得是自己很让人讨厌，这样心情自然会沮丧。每天都想自己哪做得不好，要改正才会被别人喜欢。其实有时事情根本就不是这样的，是孩子“过度解读”，孩子忧虑太多，影响心理健康成长。

3、偏爱说谎和伪装

小花是个懂事的孩子，知道家里经济状况不好，从来不会对父母有过多要求。

妈妈问小花：“你是不是想要？”小花摇摇头说：“我就是看看。”妈妈也没再多问，拉着小花就走了。后来小花看到小区的一个孩子拿着这款芭比娃娃，她很羡慕，只不过这种感情却从来没在妈妈面前表现出来，不管心里有多不开心，都只有她自己知道。孩子说谎、伪装，只是为了让父母觉得自己懂事，不给家里添麻烦。可是压抑了自己，如果父母看不到这种背后的默默付出，孩子得到的就只是难过。

明明还是个孩子，他本可以大方地跟父母说：“我想要爸爸妈妈不要对我发脾气”、“我不想学毛笔字，就想学钢琴”、“我想爸爸妈妈能多和我玩，而不是只在辅导作业时陪在我身边”。孩子有很多想法，他们喜欢玩，喜欢吃，也喜欢爱和陪伴。原本应该天真无邪的年纪，却时常压抑自己，其实这很可能是父母的问题。

三.什么样的家庭容易养出“波澜不惊”的孩子？

1、从小被强制灌输要坚强

“作为一个男孩子，就该努力学习，长大后事业有成，每天就想着玩游戏，这有什么出息？”家长都喜欢这样教育男孩子，只要孩子稍微表现不好，家长就会急得跳脚。“哭什么哭，学习不好，还不爱和人打交道，我看你比别人家闺女还不如。”爸爸对孩子恨铁不成钢，孩子却只能暗自伤心，接受着语言暴力。自己明明也在努力学习，按照父母的要求生活，还总是被骂，连哭也不行。爸爸很早就说：“男孩子以后要扛起家庭责任，一定要习惯坚强。”

2、发泄情绪时受到指责

“我一点也不喜欢吃胡萝卜”，孩子话刚说完，妈妈就把筷子一摔：“不喜欢吃就别吃，看你饿的时候怎么办？”事实上，孩子确实很讨厌胡萝卜的味道，只是妈妈觉得孩子不该偏食，每次都强迫孩子吃。

孩子看到妈妈发脾气，心里很难受。就想，别惹妈妈生气吧，就算再不喜欢吃，多少吃点。孩子选择隐忍，妈妈还以为孩子真的变了，为自己的教育方式鼓掌。实际上，孩子只是看到自己发脾气，妈妈会生气，因此宁愿忍受也不会再发表意见。

3、想成为父母眼中的“乖孩子”

孩子在家里闹腾的时候，父母总是顶着一幅愁容。只要孩子变乖，脸上就会浮现笑容。孩子发现这个规律后，为了让爸爸妈妈更喜欢自己，本来很想玩，也会忍着不玩，多学习，少说话，父母开心就好。心里不开心，却无法发泄，这会阻碍孩子身心健康成长。孩子表面从容，实际上这些负面影响却已经深入内心。

四.长时间压抑，有哪些消极影响？

1、孩子容易患抑郁症

长期心里压抑，没有家人也没有朋友可以倾诉，最直接的结果是引发心理疾病。患上抑郁症，每天内心越来越痛苦、煎熬，甚至会想到自杀。压抑太久，真的对人不好。

2、更容易“走极端”

人都有本来的样子，不管是伪装成乖孩子也好，好学生也罢，一旦孩子觉得不想再装下去，就会不管不顾。与其无聊地学习，还不如每天打游戏，孩子从想成为一名医生，到成为一个废物，只不过是一念之间的事，这种极端的例子在生活中并不少见。

3、一遇到困难就容易成为鸵鸟

压抑自己，想做的事不敢做，想追求的人不敢追，遇到困难就退缩，害怕失败，害怕周围人的指责，长此以往，孩子宁愿当缩头乌龟或是将头埋在沙子里的鸵鸟，也不愿意变成战士。

五.父母该这样应对“压抑型”的孩子

1.允许孩子脆弱

孩子就是孩子，总会有承受不住的时候。家长把孩子当成年人对待，这并不值得提倡，也不公平。他可以笑，也可以哭，无拘无束地生活，才是孩子该有的状态。父母允许孩子脆弱，才能得到最真实的情绪反馈。

2.理解孩子发泄情绪

当孩子发泄情绪之时，父母不要第一时间就指责，而应该给他正确的引导。只有将心中的负面情绪都发泄出来，孩子才能有新的面目去面对生活。为人父母者，更应该做的，是给予孩子理解，并帮助孩子正面对抗。告诉孩子，每个人都会有情绪不好的时候，不要害怕别人的眼光，即便是父母也不能阻止。想笑就笑，不开心就哭，生活处处充满阳光。