最近小伙伴们的朋友圈有没有被哪吒刷爆？

不过说实话，很多人一开始对这部哪吒是没什么期待的，理由很简单：哪吒太吃藕了！

【资料图】

然而人类终究逃不过真香定理……

上映仅仅5天，国产动画《哪吒之魔童降世》累计票房达到9.57亿元，超过《大圣归来》在2015年创下的9.56亿元纪录，成为国产动画电影新票房冠军。

曾经的“丑娃”已经逆风翻盘成了“哪吒藕霸”！

为什么叫他“藕霸”呢？

熟悉哪吒这一神话传说的朋友们都知道，当年哪吒闹海，被其父亲托塔天王李靖大义灭亲，失去肉身，后来哪吒在师父太乙真人的帮助下，成功用莲藕重塑身躯。所以叫哪吒“藕霸”妥妥滴，没问题！

莲藕不仅仅在神话故事中大放光彩，而且作为一种药食同源的食材，营养和药用价值都非常高，是名副其实的平价滋补品。

今天药娃就来为大家介绍一下“神奇”的莲藕吧！

食用莲藕竟有这些好处！

维生素C能抑制黑色素形成，加强免疫细胞的活性，有助于提高人体的免疫力；多酚类能帮助消除自由基，延缓衰老。

另外，维生素C还能促进其所含铁质的吸收，富含的微量元素又能促进血红细胞产生，因此，常吃藕可以辅助改善缺铁性贫血。

此外，莲藕中所含的膳食纤维还能促进肠胃蠕动，帮助体内多余废物、毒素的排出，起到辅助减肥和预防便秘的作用。

莲藕浑身都是宝

清心安神，交通心肾，起到除烦安神的作用。

并不是想吃藕就能吃

莲藕的营养虽然多，但有些人不适合吃，有些情况不能吃……

一般市场上售卖的莲藕都是洗净的，很容易看出有无外伤，若有外伤，甚至有恶臭味，莲藕受淤泥中微生物感染的可能较大，不建议小伙伴们购买哦~