遇到市民在公园跑步突然晕倒怎么办?孩子在家吃苹果被噎住、在泳池游泳溺水咋办?在日常生活中，市民难免会遇到需要紧急救援的时刻，第一时间抢救可为后续的治疗赢得更多机会。“急救是一种必备的生活技能，普通市民多学一点急救知识，关键时刻能救人一命。”深圳市急救中心培训科副主任医师王雪梅表示，呼吁市民学习急救知识，加入到社会急救队伍中来，一起传递正能量和爱心。

心脏骤停最佳抢救时间为4分钟

6月20日晚19时38分，一名中年男子在福田区香蜜公园跑步时突然倒地，意识不清，市民立刻拨打120急救电话。19时39分，深圳市中医院医生易无庸在检查患者无呼吸、无反应后，马上对其进行心肺复苏，公园安保人员取来安装在公园内的AED，进行除颤急救。此时，3名学过急救的市民自告奋勇上前急救，竭力为患者争取黄金抢救时间，直至院前急救人员赶到现场。这一场快节奏的急救，让患者顺利获得救治。

时间就是生命，人的心跳一旦停止，最佳抢救时间是“黄金4分钟”。王雪梅表示，如果在4分钟内进行心肺复苏，大约有60%的抢救成功率，如果使用AED现场电击除颤，成功率高达90%。然而，每延迟急救1分钟，成功率就下降10%，心脏停跳10分钟后，抢救的成功率几乎为0。

2017年起，深圳在人流密集的公众场所陆续配置了5500台AED。龙岗区政府于去年在该区范围内补充配备了1000台AED。目前，深圳公共场所配置的AED覆盖率居全国第一。截至目前，这些AED共抢救了99人次，其中成功抢救31人。

学生们教科书式救回身边人

去年7月24日早上9时左右，深圳市龙岗区一个城中村民房内，44岁的余女士下夜班回到家洗澡时，不幸触电，大叫一声后倒地不醒。此时，家里仅有两个十几岁的孩子。姐姐听到妈妈的叫声后，迅速打开卫生间的门，发现妈妈仰面躺在地上，手里抓着花洒。姐姐在学校学过急救常识，她判断妈妈可能是触电了，第一时间跑到电闸处把电给断了，再拨打120急救电话，并按照急救医生的指导给妈妈做心肺复苏。

“小女孩的处理方式很正确，未触碰患者身体就先断电，然后及时拨打了120急救电话，在大家的合力急救下，妈妈顺利康复出院，一个家庭又得救了。”王雪梅介绍，在深圳，学习了急救知识的学生们，教科书式救回身边人的案例并不少。

去年12月25日晚，在龙岗区大芬立交桥附近，一名满身酒气的男子摔得满头是血，趴在楼梯处。此时，年仅13岁的少年挺身而出，立即请现场一位女士拨打120，帮助伤者置于安全侧卧位，避免因呕吐物窒息。几分钟后，伤者上了救护车，由于送医及时，男子第二天出院。

每逢过年过节，深圳120接到的酒精中毒人数明显增多。据介绍，在醉酒后，意识是不清醒的，此时趴在地上一旦呕吐，很容易堵塞气道造成窒息。王雪梅表示，市民可尽量陪伴在醉酒的人身旁，并让他侧卧或者将头侧向一边，解开衣物保持呼吸道畅通。“如果发生呕吐，需立即将呕吐物清除出来;呕吐严重，且出现其他异常情况，建议应当立即拨打120将患者送往医院治疗。”王雪梅说。

夏季须掌握防中暑技能

5月的一天，当天最高气温31℃，张先生在深圳参加半程马拉松比赛时，突然晕厥，在深圳大学总医院确诊热射病，肝脏、肾脏、心脏、胰腺等多个器官均存在不同程度损伤，头颅CT提示重度脑水肿。经救治，张先生顺利出院。

深圳大学总医院重症医学科主任宋志提醒市民，岭南湿热天气下更易引发各种程度的中暑，包括热射病。炎热天气下，市民避免在11时-至15时这个时间段外出，应适当减少运动负荷，及时充分补充水分和电解质，不要饮用含酒精或大量糖分的饮料，这些饮料会导致失去更多的体液。在户外，应当尽量选择轻薄、宽松及浅色的服装，可以佩戴宽帽檐的遮阳帽、太阳镜，并涂抹防晒霜。

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