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1、 这是一本针对准妈妈自身体质编写的、方便自查自用的孕前保健书。

2、涵盖准妈妈在计划孕育的过程中可能碰到的很多实际保养问题。

3、并根据人体阴虚、阳虚、气虚、痰湿、湿热等各种不同体质，为准妈妈量身打造详细的孕前饮食保养、起居保养、经络调理等保健方案，是渴望生育健康宝宝的准妈妈必读书。

文章到此就分享结束，希望对大家有所帮助。