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8月12日，2023年“柔友之家”公益推广活动（青海-西宁站）在西宁市城西区海湖体育中心广场举行。

本次活动由青海省柔力球推广委员会龙青梅会长组织。有来自藏博物馆广场柔力球队、麒麟湾公园柔力球队、河湟小镇兴旺柔力球队及周边地区50余名柔友参加。

康乐美柔力球专业教练员李鹏娟和甘肃省兰州市城关区柔力球协会潘兰珍会长分别从柔力球基本动作和柔力球基本理论进行实践和讲解。针对《美丽中国》新套路疑难点进行解析互动，对柔友们提出的柔力球疑难问题：缠头、风火轮、背后换握捻翻等技术动作进行解答和交流。最后大家交流展示了柔力球基础动作：正面绕环、八字绕环、平旋转体和柔力球基础套路《飞龙二套》、《一起动起来》、《中国大舞台》，教练员李鹏娟和杨福梅老师一起展示了健身套路《追着幸福飞》，将整个交流活动气氛推向高潮。

通过面对面的交流，近距离的指导，使柔友们快速的解决打球中遇到的问题。交流结束后，大家纷纷表示本次活动收获颇多，希望今后多组织这种交流学习活动，让柔力球运动在西宁市的发展越来越好。